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Nos recettes gourmandes, saines et minceur

Nos recettes gourmandes, saines et minceur vous offrent des plats délicieux et des aliments sains. Vous pouvez maigrir tout en mangeant des plats savoureux. Il y en a pour tous les goûts pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière équilibrée.

Nos recettes de soupes allégées

Découvrez notre sélection de soupes légères, savoureuses et équilibrées, parfaites pour vous accompagner dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.

Nos recettes de plats traditionnels allégés

Explorez notre collection de plats traditionnels revisités et allégés, mariant saveurs authentiques et bien-être, pour une expérience culinaire saine et délicieuse.

Gratin dauphinois

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Pot au feu traditionnel

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Poulet basquaise

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Tartiflette

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Lasagne à la bolognaise

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Blanquette de dinde à l’ancienne

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Cassoulet léger

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Bouillabaisse

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Ratatouille légère

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Carbonade flamande

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Aligot

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Purée d'avocat aux oeufs

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Blini oeufs de lump

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Nos recettes de salades légères et variées

Savourez la fraîcheur dans chaque bouchée avec nos salades légères et variées, soigneusement concoctées pour allier équilibre nutritionnel et plaisir gustatif.

Salade de pois chiches aux oignons rouges et à la feta

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Salade de radis roses, tomates, concombres, maïs et feta

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Salade complète et variée

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Salade de quinoa colorée

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Salade râpée et ses lardons

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Salade de mâche, maïs, oignons rouges et lardons

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Salade de pâtes au thon

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Salade express détox

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Salade thaï

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Salade Cobb

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Salade falafels semoule

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Salade truite et kaki

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Nos recettes de sauces incontournables

Découvrez nos sauces incontournables, allégées pour satisfaire vos papilles sans compromettre vos objectifs de bien-être. Des saveurs riches qui complètent parfaitement votre repas équilibré.

Vinaigrette Détox

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Sauce béarnaise

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Sauce pour Noël

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Sauce apéritive allégée

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Vinaigrette light

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Sauce à dipper au yaourt

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Sauce blanche pour poisson

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Sauce barbecue maison

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Sauce au poivre

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Sauce échalote

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Sauce béchamel légère

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Sauce roquefort allégée

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Nos recettes de gâteaux et desserts légers et gourmands

Succombez à nos gâteaux et desserts légers, une expérience gourmande sans culpabilité. Des créations délicieuses qui raviront vos papilles tout en respectant vos objectifs de rééquilibrage alimentaire.

Flan express

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Tiramisu léger au citron

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Gateau 3 ingrédients

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Gâteau léger à l'ananas

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Banana Bread

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Gâteau au yaourt light

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Gâteau aux pommes facile

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Crème dessert au chocolat

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Gâteau moelleux au chocolat et noisette, sans gluten et sans lactose

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Gâteau mini frangipane allégé

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Roses des sables

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Gâteau à la poêle

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Crumble de kaki

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Nos recettes de quiches faciles, healthy petit budget

Découvrez nos quiches faciles, saines et abordables, une fusion parfaite entre saveurs délicates et respect de votre budget, pour une expérience culinaire équilibrée sans compromis.