1. Je choisis mon objectif
3 objectifs pour adapter nos menus et votre alimentation. Le choix de l’objectif nous permettra de vous proposer des menus pour vous faire perdre du poids, mieux vivre avec votre maladie chronique ou encore mieux manger durant votre grossesse, vie de famille ou ménopause.
3. Je personnalise mes repas
Sans sucre, sans lactose, sans gluten, sans porc, trouvez les recettes que vous aimez. Déterminez le temps que vous avez pour les préparer, le niveau de difficulté ou encore le budget par recette.
4. J'utilise les outils pratiques
La liste de course
classée par rayons pour me faciliter la vie.
La courbe de poids
pour suivre l'évolution de mon poids.
La calculatrice à calories
pour composer moi-même mes recettes.
L'outil mensurations
pour suivre l'évolution de mes mensurations.
5. Livrets de recettes, vidéos et articles gratuits
Chaque mois, retrouvez sur votre espace personnel :
1 livret de 10 recettes offertes
des vidéos conseil
des articles diététiques