Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
La Saint-Patrick, célébrée chaque 17 mars, est l’occasion parfaite pour découvrir la richesse de la cuisine irlandaise. Connue pour ses plats généreux,…
Se faire plaisir avec un dessert sans culpabiliser, c’est possible ! Il existe de nombreuses recettes gourmandes, légères et équilibrées qui permettent de…
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Perdre du poids est un objectif que beaucoup de personnes poursuivent, mais la peur de la frustration et de la privation freine souvent la motivation.…
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Le Carême est une période de jeûne et de privation observée par de nombreux chrétiens pendant 40 jours avant Pâques. Traditionnellement, il s’agit d’un…
Partager un bon repas en famille est un moment privilégié qui rime avec convivialité, gourmandise et plaisir. Que ce soit pour un déjeuner du dimanche, un…
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