Conseils diététiques pour le menu petit budget
Préparer ses plats moins cher
L’une des manières de faire des économies dans son budget alimentaire est de cuisiner maison ! Vous n’avez pas le temps de cuisiner chaque jour ? Utilisez la méthode du batch cooking qui va vous changer la vie ! Sous le terme de « batch cooking », il s’agit de préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine. Et ce menu le permet ! En plus du batch cooking qui permet de cuisiner en même temps plusieurs repas, pour éviter de gaspiller et de jeter de la nourriture, n’hésitez pas à congeler certains de vos repas ! Congeler des aliments et des repas permet de gagner du temps en cuisine, de limiter le gaspillage alimentaire et donc de faire des économies, car vous ne jetez plus ! Pour faire des économies, il faut miser au maximum sur les produits de saison, notamment les fruits et légumes. En pleine saison, ces derniers poussent en quantité et sont donc moins chers. Moins un aliment est rare, moins il sera cher !
