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Le Démarrage express est un programme à 1200 kcal par jour qui va agir comme un booster pour lancer votre perte de poids. Il s’agit d’une ration assez stricte et faible pour enclencher un changement dans votre corps et vous faire ressentir la sensation de faim. Vous obtiendrez des résultats en termes de poids ou de centimètres perdus et vous en serez motivés pour continuer sur votre lancée ! Mais attention, ce menu n’est pas à suivre sur du long terme. Vous pourriez créer une frustration et un effet yoyo dans votre perte de poids. Nous conseillons à nos abonnées de le suivre les 2 premières semaines d’abonnement uniquement.
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Perdre du poids rapidement
Notez bien que commencer par deux semaines à 1 200 kcal est une recommandation, et non une obligation. Vous pouvez commencer directement à 1500 calories sans craindre de ne pas maigrir. Vous allez quand même commencer un changement d’alimentation et de quantités qui enverra un message clair à votre cerveau et à votre organisme pour enclencher une perte de poids.
