Le baba au rhum est un dessert classique et raffiné, mais souvent riche en calories à cause du beurre et de la crème. Voici une version allégée, idéale…
Le petit-déjeuner salé est une excellente alternative pour commencer la journée de manière équilibrée et rassasiante. Riche en protéines, fibres et bons…
La cuisine laotienne, encore méconnue en Occident, offre une palette de saveurs exotiques, équilibrées et souvent très saines. Avec ses herbes fraîches,…
Le Mont-Blanc, ce dessert gourmand à base de crème de marrons, de meringue et de chantilly, peut être revisité en une version plus légère, idéale pour se…
La mayonnaise légère au yaourt est une alternative plus saine à la mayonnaise traditionnelle. Avec moins de matières grasses, elle conserve une texture…
Le poulet yassa est un plat emblématique de la cuisine sénégalaise, reconnu pour ses saveurs équilibrées et son irrésistible marinade à base de citron et…
Manger sain et équilibré ne signifie pas sacrifier le plaisir ni passer des heures en cuisine. Il est tout à fait possible de préparer des plats délicieux…
Les choux de Bruxelles, riches en vitamines et en fibres, se transforment facilement en galettes croustillantes et gourmandes, parfaites pour un repas…
Commencez l'année avec des recettes équilibrées et réconfortantes : un smoothie poire et cannelle pour le petit-déjeuner, un gratin de légumes d'hiver…
