Après un master en presse et médias féminins et une expérience professionnelle en tant que chef de rubrique beauté, Ameline est désormais rédactrice freelance. Elle rédige pour Croq'Kilos des articles sur les thématiques minceur, nutrition, santé et alimentation.
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Féculents, viande, poisson et œufs, légumes, laitage et cie… Petit guide des bonnes portions alimentaires à prendre à chaque repas pour perdre du poids !
Quel est le point commun entre les épinards, le saumon et les noix ? Ce sont tous des aliments anti-inflammatoires aux nombreux bienfaits pour la santé.…
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Boire de l’eau citronnée au réveil, jeûner les matins ou encore ne pas manger de bananes pour perdre du poids… Certains mythes sur la perte de poids et le…
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Le secret d’une perte de poids saine et durable ? Le calcul des macros, ces nutriments essentiels au bon fonctionnement et à la bonne santé de notre corps…