Les salades sont souvent associées à une alimentation saine et à la perte de poids. Elles peuvent être extrêmement nutritives et satisfaisantes lorsqu'…
Les salades de pâtes sont des plats populaires et polyvalents, idéaux pour les repas d'été, les pique-niques ou les déjeuners rapides. Elles sont faciles…
Une jolie salade toute verte ! Les légumes et les fruits verts sont riches en fibres, folate, potassium et vitamines A, C, E et K. Une mine de bienfaits…
Cette rainbow salade peut aussi être préparée en pot (« jar salad ») en alternant les couleurs pour un super rendu ! Ainsi, elle sera facile à emporter au…
L'été est la saison idéale pour savourer des salades fraîches et légères. Elles sont non seulement rafraîchissantes, mais aussi nutritives et faciles à…
Vous avez sûrement déjà été tenté par ces sachets de salade prête à l'emploi, qui promettent gain de temps et facilité d'utilisation. Mais une question…
Avez-vous déjà ouvert un sachet de salade avec l'intention de préparer un repas léger et nutritif, seulement pour découvrir que les feuilles ont perdu…
Le saviez-vous ?
Une tasse de lentilles cuites contient 7,6 mg de fer, ce qui équivaut à 37% de l'apport quotidien recommandé en fer ! Cette salade est…
