Nous avons tous ces moments où nous désirons un repas copieux sans compromettre nos objectifs de santé. Heureusement, il est possible de se faire plaisir tout en mangeant sainement. Voici dix recettes délicieuses et rassasiantes, mais faibles en calories, pour que vous puissiez profiter de chaque bouchée sans culpabilité.
De la fraîcheur en un rien de temps et un vrai régal pour toute la famille !
Ingrédients pour 1 personne
- Pêche(s) 100g
- Pastèque(s) 200g
- Melon vert 100g
- Feta 20g
- Feuille(s) de basilic 2g
- Cerise(s) 50g
Recette : Mini salades de fruits exotiques
Préparation
- Eplucher et découper la pastèque et le melon
- Dénoyauter la pêche et la couper en morceaux
- Dénoyauter les cerises
- Hacher le basilic frais et effriter la fêta.
- Mélanger les fruits sans un saladier, ajouter le basilic et la feta
Et bon appétit
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