Réduire sa consommation d'alcool peut avoir des effets positifs significatifs sur la santé physique et mentale, les relations sociales, ainsi que sur la…
L'estime de soi est essentielle pour notre santé mentale et notre épanouissement. Elle influence notre manière de naviguer dans la vie, de relever les…
La dysmorphophobie, également connue sous le nom de trouble dysmorphique corporel (TDC), est une condition psychologique caractérisée par une obsession…
L'anxiété, un trouble mental fréquent caractérisé par des sentiments d'inquiétude, d'anxiété ou de peur qui sont assez forts pour interférer avec la vie…
La boulimie et l'hyperphagie boulimique (souvent simplement appelée hyperphagie) sont deux troubles alimentaires qui se caractérisent par une consommation…
L'hyperphagie, souvent désignée par le terme "hyperphagie boulimique", est un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes récurrents de consommation…
La confiance en soi est fondamentale pour notre bien-être et notre réussite dans la vie. En tant que psychologue, je comprends l'importance de se sentir…
Lorsqu'un partenaire exprime des critiques sur le poids de l'autre, cela peut être profondément blessant et avoir un impact négatif sur l'estime de soi et…
De nombreux experts de la santé établissent un lien clair entre prise de poids et inconfort émotionnel. Alors, le cerveau joue-t-il un vrai rôle dans nos…
