Une récente étude écossaise vient nuancer l’idée selon laquelle, dans le cadre d’une perte de poids, il faudrait prendre son plus gros repas de la journée…
Vous avez adopté une alimentation équilibrée et variée, et la pratique d’une activité physique est dans vos habitudes. Pourtant, vous continuez à prendre…
Entre les maladies chroniques dues à l’âge et la ménopause, moment inéluctable dans la vie d’une femme, la perte de poids peut être plus difficile après…
Qui a dit que maigrir à 50 ans était impossible ? Certes, la ménopause arrive, votre métabolisme change, mais il existe des astuces pour y parvenir…
La prétox est désormais plus tendance que la détox ! Tel un sportif qui prépare son corps à l’effort, vous pouvez également préparer votre organisme…
Avec les repas copieux des fêtes de fin d’année, les lendemains peuvent être compliqués pour garder la ligne. Et si jeûner entre les fêtes était la bonne…
