L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou « Réponse Automatique des Méridiens Sensoriels ») est un phénomène sensoriel qui suscite de plus en plus…
La mayonnaise maison est un incontournable de la cuisine, appréciée pour sa texture onctueuse et son goût authentique. Elle accompagne aussi bien les œufs…
Plat emblématique de la cuisine italienne, les pâtes à la carbonara séduisent par leur onctuosité et leur goût authentique. Composées de pâtes, d’œufs, de…
Le Nutella est une pâte à tartiner emblématique, appréciée pour son goût de noisette et de cacao, mais souvent critiquée pour sa richesse en sucre et en…
Le Batbout, aussi appelé Matlouh, est un pain marocain moelleux cuit à la poêle. Contrairement aux pains traditionnels cuits au four, il est léger et sans…
L’hypertension artérielle est un problème de santé qui touche des millions de personnes à travers le monde. Une alimentation équilibrée joue un rôle clé…
La Bresaola est une charcuterie italienne originaire de la région de Lombardie. Contrairement aux charcuteries classiques, elle est peu grasse, riche en…
Le Mont d’Or, aussi appelé Vacherin du Haut-Doubs, est un fromage emblématique de l’hiver, souvent dégusté fondu à la cuillère ou en Mont d’Or au four.…
Rien de plus frustrant que de sortir un verre du lave-vaisselle et de constater qu'il est devenu opaque à cause du calcaire ! Avec le temps, l’eau dure…
Les baklavas sont des pâtisseries orientales délicieusement croustillantes et sucrées, souvent riches en beurre et en sucre. Pour une version plus légère…
Perdre du poids sans frustration, c’est possible. Et cela commence... dans l’assiette ! Trop souvent, on associe minceur à restriction, privation et plats…
Le gainage est un exercice de renforcement musculaire de base qui sollicite principalement les muscles du tronc, mais aussi ceux des épaules, des jambes…
Incontournable dans la cuisine vietnamienne, la sauce nuoc-mâm est un condiment emblématique à la saveur umami prononcée. Élaborée à partir de poisson…
