Quand doit-on jeter nos tupperware en plastique ? Voici les signes auxquels vous devez prêter attention : ils indiquent que vos contenants sont dangereux…
Affiner la silhouette, tonifier les muscles, améliorer la posture, le pilates présente de nombreux bénéfices pour le corps mais également pour le bien-…
Un changement de saison peut être particulièrement éprouvant pour l’organisme. Lors du passage de l’automne à l’hiver, le corps doit en effet s’adapter à…
“Sans nitrite”, “bio”... Difficile de s’y retrouver au milieu des différentes mentions indiquées sur les emballages de charcuterie vendue en supermarché…
Laurent Ournac mène un long combat contre l’obésité depuis des années. Après avoir perdu plus de 60 kilos grâce à la sleeve gastrectomie, l’acteur fait…
Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme et pour prévenir certaines maladies, une carence en vitamine D doit être prise au sérieux. Mais comment…
“Mangez des sardines le matin”, voilà le conseil surprenant d’une experte de la nutrition. Alors, prêt·e·s à changer vos habitudes au petit-déj’ ?
Vous cherchez à perdre du poids ? Si des changements dans votre alimentation peuvent vous aider à mincir, il convient également de revoir votre façon de…
Pour perdre la graisse du ventre, les régimes amincissants ne sont pas les plus indiqués. En revanche, il convient d’adopter une meilleure hygiène de vie…
Riches en antixoydants, le cacao que contient le chocolat noir présente de nombreux atouts santé. Mais quelle quantité peut-on consommer pour profiter de…
Très simples d’utilisation et relativement accessibles en termes de prix, les patchs minceur séduisent de nombreuses personnes qui cherchent à perdre du…
Element indispensable de la routine matinale, le café fait incontestablement partie des boissons préférées des Français. Mais sa consommation est-elle…
Suite à l’engagement pris auprès de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), la recette de la baguette va être légèrement différente à partir du 1er…
Bourrées d’antioxydants, les graines de chia ne font pas partie des superaliments pour rien. Riches en fibres, en protéines, en acides gras et en minéraux…
Manger trop de sel peut être très mauvais pour la santé. Si le sodium présente de nombreuses qualités, consommé en trop grande quantité, il peut en effet…
Très en vogue en ce moment, la spiruline est vantée pour ses bienfaits santé, mais pas que. En effet, elle serait une vraie alliée minceur. Alors, mythe…
