Amandine est passionnée de bien-être, de sport et de nutrition. Son expérience dans les médias et en tant que freelance sont 100% web, de la stratégie de notoriété de marque, en passant par la production de contenus jusqu’aux réseaux sociaux et l’influence. Avec son profil de consultante marketing digital, elle a produit tous les articles SEO sur les thématiques minceur, nutrition, santé, alimentation et tendances de notre rubrique Conseils du site Internet Croq’Kilos.
Le gaspillage alimentaire est un réel problème d'actualité. Il concerne tout le monde dans son quotidien. Vous pouvez changer les choses petit à petit en…
Des études scientifiques ont prouvés que les personnes en couple avaient tendance à avoir quelques kilos de plus que les personnes seules. Etre en couple…
Les “detox water” ou eaux détox sont à la mode depuis quelques temps dès l’arrivée de l’été. Qu’est-ce que c’est et quels sont leurs intérêts minceurs? C’…
Les cours « abdos-fessiers » sont, avec le step, les séances de fitness indémodables. Toujours autant de personnes assistent à ces cours…
Le mojito, c'est la boisson de la fête ! Alors, de temps en temps, on peut s'en accorder un avec plaisir. Surtout avec notre jolie recette de Virgin…
On parle de plus en plus du “locavore”, ce concept qui préconise de consommer des produits locaux. Découvrez 5 raisons d’adopter la consommation locale.
Pendant la grossesse, la prise de poids peut être due à des modifications hormonales, à la rétention d’eau ou tout simplement à une augmentation de la…
Parmi toutes les eaux gazeuses qu’on trouve dans le commerce, il est parfois difficile de trouver celle qui nous correspond le mieux ! Même si…
Aujourd’hui de nombreux slogans et campagnes alimentaires conseillent vivement de limiter le sel dans notre alimentation ! Quelle est la place réelle du…
Vous avez tendance à manger davantage ou à grignoter lorsque vous vous sentez triste ou stressé? C’est ce que l’on appelle la faim émotionnelle. Découvrez…
Vous souhaitez réaliser un dessert plus élaboré mais le temps presse, cette recette de flan express est idéale pour vous. Grâce à une cuisson au micro-…
Avoir une bouteille d’eau à portée de main, c’est bien pour pouvoir s’hydrater régulièrement. Mais attention aux bouteilles d’eau restées dans la voiture…
“Prends un bon petit déjeuner, c’est le repas le plus important de la journée!”. Pas faux… Mais bon, c’est quoi au juste “un bon petit déjeuner”?…
La meilleure heure pour se coucher peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre mode de vie, et vos obligations personnelles…
Le gainage est un exercice très souvent utilisé dans les programmes sportifs. Voici 7 erreurs à ne pas commettre pour éviter les blessures.
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