Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le syndrome pieds-mains-bouche est une maladie virale fréquente, particulièrement chez les jeunes enfants. Bien que généralement bénigne, elle peut être…
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent être très invalidantes. Les crampes menstruelles sont provoquées par…
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium), surnommée herbe aux coupures ou herbe aux soldats, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité…
Le tonus vagal joue un rôle fondamental dans le maintien de notre équilibre physique et émotionnel. Ce concept, encore peu connu du grand public, est lié…
Exfolier sa peau régulièrement permet d’éliminer les cellules mortes, de stimuler le renouvellement cellulaire et d’avoir une peau plus douce et lumineuse…
L’hiver, avec ses journées courtes, son froid et son manque de lumière, peut parfois peser sur le moral. Fatigue, baisse de motivation, envie de rester…
Sur TikTok, une nouvelle tendance émerge, incitant les utilisateurs à engager une conversation fictive avec leur version plus jeune. Cette mode, souvent…
L’eau minérale naturelle Hépar est réputée pour ses bienfaits uniques sur le transit intestinal et l’apport en minéraux. Issue des Vosges, cette eau est…
La douleur au pied est un problème courant qui peut rendre la marche difficile et affecter la qualité de vie. Nos pieds supportent tout le poids du corps…
Saviez-vous qu'une boisson simple à base de seigle pourrait devenir votre alliée numéro un pour maintenir votre glycémie stable au quotidien ? Alors que…
Les ongles sont souvent le reflet de notre santé générale. Des ongles forts, lisses et sains ne sont pas seulement esthétiques, ils montrent également que…
La bouillotte est un accessoire indispensable en hiver, que ce soit pour se réchauffer, apaiser des douleurs ou se détendre. Mais comme tout objet, elle n…
Le gattilier (Vitex agnus-castus), aussi appelé "poivre des moines", est une plante médicinale reconnue depuis l’Antiquité pour son action sur le système…
Si vous aimez commencer votre journée avec une viennoiserie, vous vous demandez peut-être quel type choisir pour éviter les pics de sucre dans le sang. L'…
Perdre du poids sans suivre un régime strict, sans compter les calories et sans frustration : voilà la promesse de l’alimentation intuitive. Contrairement…
