Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) est l’une des plus populaires en aromathérapie grâce à ses propriétés antibactériennes, antifongiques et…
L’huile essentielle de cèdre est extraite du bois de différentes espèces de cèdres, comme le cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) ou le cèdre de Virginie (…
L’infarctus du myocarde, communément appelé crise cardiaque, est une urgence médicale majeure. Reconnaître les signes avant-coureurs peut sauver des vies…
L'inflammation est une réaction naturelle de notre corps face à une blessure ou une infection. C'est une réponse de défense qui permet à notre organisme…
Le tabac est l’un des sujets de santé les plus débattus. Entre croyances populaires, idées reçues et réalités scientifiques, il est parfois difficile de s…
Le mal de mer, ou cinétose, est une sensation de malaise provoquée par les mouvements du bateau en mer. Il touche de nombreuses personnes, même celles…
Refuser un soda à un enfant, c’est souvent un défi. Ils en voient partout : pubs, rayons des supermarchés, fêtes d’anniversaire… Alors forcément, quand…
On parle rarement de nos passages aux toilettes… et pourtant, ils peuvent être de véritables révélateurs de santé. Selon une étude récente, la fréquence…
Vous pensez que les lendemains de soirée deviennent de plus en plus rudes à mesure que l’on avance en âge ? Que les trentenaires récupèrent encore bien,…
Transpirer, c’est normal. C’est même vital. Mais lorsque la sueur devient gênante, abondante, voire excessive au quotidien, cela peut vite affecter le…
Le Nutella, on l’aime, on le tartine, on le retrouve dans les crêpes, les goûters d’enfance ou les gâteaux réconfortants… Mais au-delà du plaisir gustatif…
Une digestion difficile, des ballonnements, une fatigue persistante ou un système immunitaire affaibli ? Le déséquilibre de notre flore intestinale, aussi…
La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine qui touche principalement les doigts et les orteils. Elle se manifeste par des épisodes de…
Les stérols végétaux, aussi appelés phytostérols, sont des composés naturellement présents dans les végétaux, les huiles et certains fruits à coque. Ils…
