Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le Ramadan est un mois sacré pour les musulmans, au cours duquel le jeûne du lever au coucher du soleil est pratiqué. Cependant, pour les femmes enceintes…
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, qu'il s'agisse d'…
La lingerie est bien plus qu’un simple sous-vêtement : elle sublime le corps, met en valeur les formes et booste la confiance en soi. Mais comment choisir…
L’aloe vera est une plante largement reconnue pour ses bienfaits sur la peau, la digestion et le système immunitaire. Utilisée sous forme de gel, de jus…
Avez-vous déjà eu cette sensation désagréable qu’une personne vous regarde de haut, vous parle avec condescendance ou vous traite avec mépris ? Que ce…
Une nuit blanche, qu’elle soit due au travail, aux études, aux loisirs ou à une insomnie, perturbe considérablement le fonctionnement de l’organisme. Si…
Le zona est une maladie virale causée par la réactivation du virus varicelle-zona (VZV), le même virus responsable de la varicelle. Il se manifeste par…
Le stress fait partie du quotidien pour beaucoup d’entre nous, qu’il soit causé par le travail, les responsabilités familiales ou simplement par le rythme…
Le Carême est une période spirituelle observée par les chrétiens, en particulier les catholiques, les orthodoxes et certains protestants. Il s’agit d’un…
La sieste est un excellent moyen de recharger les batteries en pleine journée, à condition qu’elle soit bien réalisée. Pourtant, de nombreuses personnes…
Fatigue persistante, difficultés de concentration, petites fringales incontrôlables… Et si tout cela était lié à un manque de sommeil ? Notre corps ne…
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Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil… La ménopause peut être inconfortable, mais certaines plantes sont de véritables alliées pour mieux la…
Dans une relation amoureuse, il est normal de traverser des hauts et des bas. Mais parfois, malgré les efforts et les compromis, rester ensemble devient…
Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur consommation de sucre pour éviter les pics de glycémie. Cependant, cela ne signifie pas qu’…
