Lorsqu’on cherche à perdre du poids et brûler des graisses, une question revient souvent : Faut-il privilégier le cardio ou la musculation ?
D’un côté, le…
Pour maximiser la perte de poids, il ne suffit pas seulement de bien choisir ses exercices et d’adopter une alimentation équilibrée. L’heure à laquelle…
L’alcool fait partie de nombreuses cultures et traditions, mais il est aussi entouré de nombreux mythes. Certaines idées reçues nous laissent croire que l…
L’Alsace est une région réputée pour sa gastronomie généreuse, mêlant influences françaises et germaniques. Choucroute, flammekueche, kouglof… autant de…
Qui a dit qu’il fallait renoncer aux desserts pour garder la ligne ? Avec quelques astuces et des ingrédients plus légers, il est possible de savourer de…
L'Amlou est une pâte à tartiner traditionnelle marocaine, riche en saveurs et en bienfaits pour la santé. Préparée à base d'amandes, d'huile d'argan et de…
La bedaine, cette accumulation de graisse autour du ventre, est un problème courant pour de nombreuses personnes, qu'elles soient sédentaires ou actives.…
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) a été conçu à l’origine pour lutter contre l’hypertension artérielle. Cependant, en raison de son…
Le risotto est un plat crémeux et savoureux qui séduit par sa texture onctueuse et son goût délicat. Grâce au Thermomix, il devient encore plus simple à…
Le régime Slenderline est un programme de perte de poids qui se distingue par son approche unique, mettant l'accent sur la consommation de féculents tout…
Les virus sont responsables de nombreuses maladies saisonnières, comme la grippe, le rhume ou encore certaines infections plus sérieuses. Bien que les…
Le poulet basquaise est un plat traditionnel du Pays basque, connu pour sa sauce savoureuse à base de tomates, de poivrons et d’oignons. Cependant, la…
Après une soirée raclette conviviale, il arrive souvent qu’il reste du fromage, des pommes de terre, de la charcuterie et d’autres ingrédients. Plutôt que…
La rhodiola (Rhodiola rosea), aussi appelée orpin rose, est une plante adaptogène utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle russe, scandinave…
Le jus d’ananas est une boisson exotique appréciée pour son goût sucré et rafraîchissant. Mais au-delà de sa saveur agréable, il est aussi une véritable…
La sensation de jambes lourdes est un problème courant, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine et à la rétention d’eau. Elle peut être aggravée…
La tarte au citron meringuée est un dessert incontournable, apprécié pour son équilibre entre l’acidité du citron et la douceur de la meringue. Toutefois…
