Nous avons tous ces moments où nous désirons un repas copieux sans compromettre nos objectifs de santé. Heureusement, il est possible de se faire plaisir tout en mangeant sainement. Voici dix recettes délicieuses et rassasiantes, mais faibles en calories, pour que vous puissiez profiter de chaque bouchée sans culpabilité.
Ingrédients
- 2 gousse(s) de vanille
- 120g de petit(s) suisse(s)
- 0.5c. à café de café
- 1 blanc d'oeuf
Calories : 200
Préparation
- Grattez les grains de 2 gousses de vanille et ajoutez-les à 2 petits suisses natures.
- Ajoutez le café soluble et fouettez.
- Montez le blanc d’œuf en neige et incorporez-le délicatement au mélange.
- Placez au congélateur 15 à 20 minutes et puis dégustez.
5/5
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