Mes selles sont noires, que faire ?

Découvrir des selles noires peut être source d’inquiétude, et à juste titre. La couleur des selles est un indicateur précieux de notre état de santé digestive. Bien qu’un changement ponctuel soit parfois bénin, comme après la consommation de certains aliments ou compléments, des selles noires peuvent aussi être le signe d’un problème plus sérieux, notamment digestif ou hémorragique. Il est donc important de savoir en identifier les causes possibles et de réagir de façon appropriée. Voici un guide pour mieux comprendre ce phénomène et savoir quoi faire.

Pourquoi les selles deviennent-elles noires ?

Une cause alimentaire fréquente

La consommation de certains aliments ou suppléments peut colorer les selles en noir sans que cela soit pathologique. Parmi les plus courants :

• Le boudin noir ou le foie

• Les myrtilles ou la réglisse

• Le charbon végétal

• Les compléments de fer

Dans ces cas, la coloration est temporaire et sans danger. Elle disparaît généralement quelques jours après l’arrêt de la consommation de ces produits.

Une origine médicamenteuse

Certains médicaments, notamment ceux contenant du fer ou du bismuth (comme ceux utilisés pour traiter les troubles gastriques), peuvent également foncer les selles. Ce phénomène est connu et généralement sans gravité.

Fréquence des selles : quand s'Inquiéter ?

Quand faut-il s’inquiéter ?

En cas de méléna : des selles noires et goudronneuses

Si les selles sont très noires, brillantes, collantes et dégagent une odeur particulièrement nauséabonde, il peut s’agir de méléna. Ce terme désigne la présence de sang digéré dans les selles, souvent causée par un saignement dans la partie haute du tube digestif (œsophage, estomac ou duodénum).

Les symptômes associés à surveiller

Il est recommandé de consulter rapidement si les selles noires s’accompagnent de :

• Douleurs abdominales

• Nausées ou vomissements

• Fatigue intense ou essoufflement

• Pâleur ou vertiges

• Perte d’appétit ou amaigrissement inexpliqué

Ces signes peuvent indiquer une anémie ou une hémorragie interne nécessitant une prise en charge médicale urgente.

Que signifie la forme de mes selles ? Quand s'inquiéter ?

Que faire en cas de selles noires ?

Identifier les causes récentes

Avant de s’inquiéter, il est utile de se demander :

• Ai-je consommé des aliments foncés récemment ?

• Suis-je sous traitement médicamenteux (fer, bismuth) ?

• Est-ce la première fois que cela arrive ?

Si vous trouvez une cause alimentaire évidente et qu’aucun autre symptôme ne s’y associe, il suffit souvent d’attendre quelques jours pour constater un retour à la normale.

Consulter un professionnel de santé

Si la coloration noire persiste sans cause identifiable, ou si elle s’accompagne d’autres signes évocateurs, il est indispensable de consulter. Le médecin pourra prescrire des examens (prise de sang, endoscopie) pour rechercher un saignement digestif ou une autre pathologie sous-jacente.

Comment sont les selles de l'intestin irritable ?

Peut-on prévenir ce type de problème ?

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation

Adopter une alimentation variée et riche en fibres contribue à réguler le transit intestinal et à repérer plus facilement les changements anormaux.

Un suivi médical régulier

Les personnes ayant des antécédents digestifs (ulcères, gastrites, hémorroïdes) ou prenant des traitements au long cours doivent rester vigilantes et faire un suivi régulier, notamment en cas d’utilisation d’anti-inflammatoires ou d’anticoagulants.

Des selles noires ne sont pas toujours synonymes de maladie grave, mais elles méritent d’être prises au sérieux, surtout si elles persistent ou s’accompagnent de symptômes inquiétants. Observer la fréquence, l’aspect et les éventuelles causes alimentaires récentes est un premier pas essentiel. En cas de doute, n’hésitez jamais à consulter un professionnel de santé : mieux vaut une vérification rassurante qu’un risque ignoré.