Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Les périodes de fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de repas copieux, desserts gourmands, et quelques excès bien mérités. Cependant, entre Noël et…
Le sucre occupe une place importante dans notre alimentation, qu’il s’agisse de sucres naturels présents dans les fruits ou de sucres ajoutés dans les…
Le réveillon du Nouvel An est une occasion festive où l'on se régale de délicieux plats, souvent riches et copieux. Cependant, il est tout à fait possible…
Le suprême de chapon aux champignons est un plat raffiné, idéal pour les repas de fête. Le chapon, tendre et savoureux, s’associe parfaitement aux arômes…
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif courant, causant des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, des diarrhées ou de la…
Le merveilleux est une pâtisserie élégante et légère, parfaite pour les amateurs de douceur. Composé de meringue croquante, de crème onctueuse, et souvent…
Le fromage, ce plaisir coupable pour certains, peut en réalité être un excellent allié santé lorsqu’il est consommé avec modération. Riche en protéines,…
Le Prosecco, ce vin pétillant originaire d'Italie, est devenu un incontournable des apéritifs et des moments festifs à travers le monde. Réputé pour sa…
Les variations importantes de poids sont une réalité pour de nombreuses personnes, et même les célébrités ne sont pas épargnées. Ces fluctuations, souvent…
