Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le Dr Jimmy Mohamed, médecin bien connu des auditeurs de RTL, a récemment mis en lumière un aspect méconnu de la consommation de cannabis : ses effets…
Faire ses courses au supermarché peut parfois être une tâche ardue, surtout pour les seniors qui cherchent à éviter la foule et à profiter des meilleures…
La médecine chinoise est une approche thérapeutique millénaire qui repose sur une vision holistique du corps et de l’esprit. Fondée sur l’équilibre des…
L’EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une pratique de gestion des émotions qui gagne en popularité grâce à sa simplicité et son efficacité. Cette…
La lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien, émise par le soleil, mais aussi par les écrans d’ordinateurs, de smartphones, de tablettes et d’…
Les nausées sont un symptôme fréquent en début de grossesse, touchant environ 70 % des femmes enceintes. Elles apparaissent généralement dès les premières…
Les maladies cardiovasculaires, et en particulier les accidents vasculaires cérébraux (AVC), représentent une cause majeure de morbidité et de mortalité…
L’alimentation d’un enfant est une source fréquente d’inquiétude pour les parents. Un enfant qui refuse de manger, trie les aliments ou boude son assiette…
Le régime cétogène (ou keto) est une approche alimentaire pauvre en glucides et riche en graisses, visant à mettre le corps en cétose. Dans cet état, l’…
Le syndrome pieds-mains-bouche est une maladie virale fréquente, particulièrement chez les jeunes enfants. Bien que généralement bénigne, elle peut être…
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent être très invalidantes. Les crampes menstruelles sont provoquées par…
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium), surnommée herbe aux coupures ou herbe aux soldats, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité…
Le tonus vagal joue un rôle fondamental dans le maintien de notre équilibre physique et émotionnel. Ce concept, encore peu connu du grand public, est lié…
Exfolier sa peau régulièrement permet d’éliminer les cellules mortes, de stimuler le renouvellement cellulaire et d’avoir une peau plus douce et lumineuse…
L’hiver, avec ses journées courtes, son froid et son manque de lumière, peut parfois peser sur le moral. Fatigue, baisse de motivation, envie de rester…
