Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Prendre le temps de s’immerger dans la nature, de respirer l’air pur des sous-bois et de se reconnecter à l’essentiel : telle est l’expérience du bain de…
Lors de nos journées bien remplies, la pause déjeuner est souvent l'occasion de recharger nos batteries. Cependant, tous les repas ne se valent pas, et…
Le bonheur en couple ne repose pas sur la chance, mais bien sur un équilibre subtil entre amour, communication et efforts quotidiens. Dans un monde où les…
La dépression post-partum est un trouble de l’humeur qui touche de nombreuses femmes après l’accouchement. Souvent méconnue et stigmatisée, elle peut se…
Les crises d'angoisse, également appelées attaques de panique, peuvent survenir soudainement et être très déstabilisantes. Elles se manifestent souvent…
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que l’on puisse prendre pour sa santé. Dès la dernière cigarette, le corps commence à se réparer et à…
La goutte est une maladie inflammatoire chronique qui touche les articulations. Connue depuis l’Antiquité, elle était autrefois appelée "la maladie des…
Avoir les mains gonflées est une sensation qui peut être inconfortable et, parfois, même préoccupante. Cela peut toucher tout le monde, quel que soit l’…
La Saint-Valentin est souvent synonyme d’amour romantique, mais pour beaucoup, ce n’est pas la fête la plus agréable. Vous êtes célibataire, ou vous en…
Les mannequins Victoria's Secret sont l'incarnation du glamour et de l'élégance, avec leurs silhouettes parfaites, leurs jambes interminables et leur peau…
Les graines de chia, un superaliment plébiscité pour leurs bienfaits nutritionnels, font de plus en plus d’adeptes. Elles sont riches en fibres, protéines…
Le saule blanc (Salix alba) est une plante médicinale connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Souvent surnommé…
La Saint-Valentin, célébrée chaque année le 14 février, divise souvent les opinions. Certains la considèrent comme une fête commerciale, tandis que d’…
La Saint-Valentin est une occasion unique pour exprimer ses sentiments envers l’être aimé. Rien de plus romantique et symbolique que d’offrir des fleurs…
La Saint-Valentin est l’occasion idéale pour exprimer votre amour et votre affection à votre partenaire. Cependant, tout cadeau n’a pas la même valeur…
Le henné, utilisé depuis des siècles pour ses propriétés colorantes et médicinales, est bien plus qu’un simple produit cosmétique. Originaire des régions…
Perdre du poids durablement repose sur plusieurs piliers : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une bonne gestion du stress.…
Le transit intestinal joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Cependant, il peut arriver que notre corps, pour diverses raisons, ait du mal à…
