Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’incontinence urinaire est un problème courant qui touche aussi bien les femmes que les hommes, et qui peut survenir à tout âge. Elle se manifeste par…
La ménopause est une période de transition marquée par des changements hormonaux qui peuvent impacter la santé et le bien-être des femmes. Bouffées de…
À 68 ans, Claire Chazal affiche une silhouette tonique et une énergie rayonnante. Son secret ? Une activité physique régulière, douce mais redoutablement…
Avez-vous déjà ressenti ce besoin de poser vos pensées quelque part, de mettre un peu d’ordre dans ce brouhaha intérieur ? Et si écrire devenait votre…
La cortisone est un médicament largement utilisé en médecine pour traiter de nombreuses pathologies inflammatoires et auto-immunes. Elle fait partie de la…
La vitamine F est une vitamine peu connue du grand public, pourtant essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Contrairement aux autres vitamines,…
Trouver le sommeil peut parfois être un vrai défi, surtout après une journée stressante ou passée devant les écrans. Plutôt que de tourner en rond dans…
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, on pense souvent aux régimes restrictifs ou aux séances de sport intensives. Pourtant, une méthode simple, naturelle…
La mémoire joue un rôle essentiel dans notre quotidien, mais avec l’âge, le stress ou une mauvaise alimentation, elle peut être fragilisée. Pour préserver…
Le divorce est une épreuve qui bouleverse profondément la vie personnelle, affective et parfois même professionnelle. Que l’on soit à l’initiative de la…
La reconstruction mammaire est une intervention chirurgicale visant à recréer un sein après une mastectomie (ablation du sein) réalisée suite à un cancer…
L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention des maladies, et certains produits vendus en supermarché contiennent des substances controversées qui…
Les virus sont responsables de nombreuses infections, allant du simple rhume aux affections plus graves. Bien que les médicaments antiviraux existent,…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau, qui nous permet d’apprendre, de nous souvenir et de nous adapter à notre environnement. Pourtant, avec…
Le goûter est un moment clé de la journée pour les enfants. Il leur apporte l’énergie nécessaire pour finir l’après-midi en pleine forme et éviter les…
Chaque année, au printemps, nous avançons nos montres d’une heure pour passer à l’heure d’été. Concrètement, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Si ce…
