Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La douche sensorielle est bien plus qu’un simple rituel d’hygiène. Elle repose sur une expérience immersive qui sollicite les cinq sens, combinant les…
La vésicule biliaire est un organe souvent négligé, mais qui joue un rôle crucial dans la digestion et le métabolisme des graisses. Lorsqu'elle commence à…
Le jacuzzi, aussi appelé bain à remous ou spa, est bien plus qu’un simple luxe. Il offre une expérience de relaxation profonde, mais aussi de nombreux…
Face aux problèmes de surpoids, de maladies métaboliques et aux effets néfastes des aliments ultra-transformés, de nombreux courants nutritionnels prônent…
Le café est l’une des boissons les plus consommées dans le monde, apprécié pour son effet stimulant et son goût réconfortant. De son côté, le paracétamol…
La bardane, une plante souvent méconnue, mérite pourtant toute notre attention. Avec ses racines robustes et ses grandes feuilles, elle pousse dans de…
Un bon matelas est essentiel pour assurer un sommeil réparateur et préserver la santé du dos. Avec le temps, même le meilleur matelas finit par perdre en…
L’avocat est un fruit tropical riche en nutriments et en graisses saines qui a su se faire une place de choix dans de nombreuses cuisines. En plus de son…
Les chaussures ne sont pas qu’un accessoire de mode : elles jouent un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé. Pourtant, certains modèles que…
L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche des millions de personnes dans le monde. Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes fréquents, sommeil non…
La phlébite, aussi appelée thrombose veineuse, est une affection qui se caractérise par la formation d’un caillot sanguin dans une veine, généralement au…
Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus fréquents, mais aussi l’un des plus redoutables car il évolue souvent sans symptômes apparents au début…
Nous savons tous que le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être, mais certaines célébrités prennent leur routine du coucher très au sérieux.…
L’anxiété ne se manifeste pas seulement par des pensées envahissantes ou des inquiétudes excessives. Elle peut également avoir un impact direct sur le…
L’équithérapie, ou thérapie assistée par le cheval, est une approche thérapeutique qui utilise la relation entre l’homme et le cheval pour favoriser le…
Le cholestérol est souvent perçu comme l'ennemi numéro un de notre santé cardiovasculaire. S'il est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, un…
