Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Le mois de mars marque le début du printemps et le réveil du jardin. Avec des journées plus longues et des températures plus douces, c’est le moment idéal…
L’omelette est un plat rapide, facile à préparer et incroyablement polyvalent. En version végétarienne, elle peut être encore plus savoureuse et nutritive…
Le bubble tea, ou « thé aux perles », est une boisson taïwanaise qui connaît un succès fulgurant dans le monde entier. Mélange de thé, de lait, de sucre…
Les tomates sont l’un des légumes les plus cultivés dans les potagers. Savoureuses, riches en nutriments et faciles à cultiver, elles sont idéales pour…
L’air fryer, ou friteuse à air, s’est imposé comme un appareil incontournable dans nos cuisines. Il promet des plats croustillants avec peu ou pas d’huile…
Le fromage est un aliment incontournable de la gastronomie française et du monde entier. Il fait partie de nos repas, se décline en plus de 1200 variétés…
Vous cherchez un moyen naturel et efficace pour soutenir votre perte de poids ? Les graines sont vos meilleures alliées ! Riches en fibres, en protéines…
Le fer est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il joue un rôle clé dans la production de globules rouges, le transport de l’oxygène…
Le punch est un cocktail emblématique des Antilles et des soirées estivales, apprécié pour ses arômes fruités et son équilibre parfait entre douceur et…
La pizza 4 fromages est un classique gourmand, mais elle peut être assez riche en calories. Heureusement, il est possible de la revisiter en version plus…
La polenta est un plat incontournable de la cuisine italienne et savoyarde, apprécié pour sa texture fondante et sa saveur douce. À base de semoule de…
Les Tartifles, aussi appelées beignets savoyards, sont une spécialité de montagne à base de pommes de terre, traditionnellement frites. Pour une version…
Le boudin blanc est une spécialité charcutière à la texture moelleuse et au goût délicat. Composé principalement de viande blanche, de lait et d’épices,…
Le Ramadan est un mois sacré où le jeûne du lever au coucher du soleil est un moment de spiritualité et de partage. Le repas de l'iftar, qui marque la…
