PROMO : -50% sur tout CROQ avec le code PLAISIR50 JE ME LANCE

Recette de boulettes de poulet à l'asiatique

Découvrez les 13 menus CROQ
Recettes
Recette de boulettes de poulet à l'asiatique

Qui c'est qui a fait une boulette ? C'est moi ! Et je vous propose d'en faire aussi à la maison.⁣⁣

Ingrédients pour 2 personnes

  • 200g de Escalope de poulet⁣
  • 50g d' oignon(s) vert(s)⁣
  • 1 oeuf(s)⁣
  • 5g de gingembre⁣
  • 5g de coriandre⁣
  • 4g d' ail⁣
  • 15g de chapelure⁣
  • 10ml de sauce soja⁣
  • 7ml de huile⁣
  • 3ml de sauce nuoc mam⁣
  • piment en poudre⁣
  • Sel poivre⁣

Recette : Wok de nouilles aux légumes

Préparation

  • Découper le poulet en cubes, éplucher le gingembre et l’ail puis ciseler grossièrement l’oignon vert.⁣
  • Dans le mixeur, mettre le poulet en cubes, l’ail, le gingembre, l’oignon, la coriandre, la sauce soja, la sauce Nuoc mam et le piment doux dosé selon les goûts. Mixer quelques secondes pour obtenir une farce fine mais pas trop liquide. Transvaser dans un bol.⁣
  • Ajouter l’oeuf battu et la chapelure, saler et poivrer à votre convenance puis mélanger la farce à la main pour l’homogénéiser. Former 10 boulettes de taille égale. Disposer les boulettes dans un plat fariné pour éviter qu’elles n’accrochent.⁣
  • Faire chauffer l’huile dans une poêle. Faire cuire et dorer les boulettes de poulet 10 à 15 minutes en les retournant régulièrement pendant la cuisson. En fin de cuisson, les boulettes de poulet doivent être bien dorées sur toutes les faces.⁣
  • Servir bien chaud. Voir moins

Comment faire des boulettes Kefta ?

Poulet Cuisine du monde

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet