Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le cancer colorectal, aussi appelé cancer du côlon-rectum, est l’un des cancers les plus fréquents dans le monde. Pourtant, il est souvent diagnostiqué…
Les maladies neurodégénératives sont des pathologies qui touchent le système nerveux en provoquant la détérioration progressive des neurones. Parmi les…
L'exfoliation est une étape importante dans une routine de soins, car elle permet de retirer les cellules mortes de la peau, de raviver l’éclat du teint,…
La rumination est un processus mental qui consiste à ressasser des pensées, des préoccupations ou des situations passées de manière répétitive, souvent de…
Les repas de fêtes, avec leurs mets riches et leurs quantités généreuses, peuvent être une épreuve pour notre corps. Ballonnements, fatigue digestive, et…
Les céréales sont une composante essentielle d’une alimentation équilibrée. Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, elles fournissent une énergie…
Noël approche à grands pas, et vous n’avez pas encore trouvé tous vos cadeaux ? Pas de panique ! Même à la dernière minute, il est tout à fait possible de…
La période de Noël est synonyme de moments chaleureux, d’illuminations féeriques, et bien sûr, de chants traditionnels. Ces mélodies, qui rythment les…
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de repas copieux et de moments conviviaux. Pour anticiper les excès caloriques, certains envisagent de sauter des…
L’alimentation a un impact direct sur notre bien-être mental et physique. Certains aliments peuvent augmenter notre niveau d’énergie et stabiliser notre…
Noël est souvent associé à des moments de joie, de retrouvailles en famille, de festins et de cadeaux, mais pour beaucoup, cette période est aussi une…
La cortisone est un médicament corticostéroïde souvent prescrit pour ses puissants effets anti-inflammatoires et immunosuppresseurs. Elle est utilisée…
L’obésité est bien plus qu’un simple excès de poids : elle constitue un véritable facteur de risque pour la santé, augmentant la probabilité de développer…
Les fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux, desserts gourmands et petits excès. Si ce moment de partage est synonyme de plaisir, il peut…
La pâte brisée est un incontournable en pâtisserie et en cuisine salée, parfaite pour les quiches, les tartes et les tourtes. Sa texture croustillante et…
