Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, vous cherchez peut-être des solutions naturelles pour retrouver votre calme et équilibrer vos…
Le microbiote intestinal, souvent appelé "deuxième cerveau", joue un rôle clé dans notre santé. Il influence la digestion, l’immunité, et même le bien-…
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Entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, il est souvent difficile de rester organisé sans s’épuiser. La méthode CACO, une…
Vous vous sentez parfois ballonné, lourd, ou simplement inconfortable à cause d’un transit capricieux ? Pas de panique, vous n’êtes pas seul. Un transit…
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L'AVC de l’œil, aussi appelé occlusion de l’artère centrale de la rétine (OACR) ou occlusion de la veine centrale de la rétine (OVCR), est une urgence…
Le burn-out et la dépression sont deux états psychologiques souvent confondus en raison de symptômes similaires, comme la fatigue intense ou le manque de…
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L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Elle se caractérise par la présence de tissu…
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