Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Un sommeil de qualité est essentiel pour la santé physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnies, de réveils nocturnes ou d’…
Une bonne santé intestinale repose en grande partie sur une alimentation riche en fibres, en probiotiques et en nutriments favorisant la digestion. Pour…
Se démêler les cheveux peut parfois être un véritable casse-tête, surtout si vous avez des cheveux longs, bouclés ou secs. Un démêlage trop brutal peut…
Les benzodiazépines sont des médicaments psychotropes largement prescrits pour leurs effets anxiolytiques, hypnotiques, myorelaxants et anticonvulsivants…
Longtemps pointés du doigt pour leur teneur en cholestérol, les œufs ont été accusés d’augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Pourtant, les…
Le guayusa, peu connu en dehors de l'Amérique du Sud, est une plante aux propriétés exceptionnelles. Originaire de la forêt amazonienne, cette feuille est…
La naissance d’un enfant est un moment de joie intense, mais elle s’accompagne aussi de nombreux bouleversements physiques, émotionnels et psychologiques…
Vous ouvrez vos placards et vous avez l’impression qu’ils débordent ? Vous ne retrouvez jamais ce que vous cherchez ? Il est temps de faire un bon tri !…
La rétention d’eau, ou œdème, se manifeste par une accumulation excessive de liquide dans les tissus, entraînant une sensation de gonflement, notamment au…
Les mauvaises odeurs peuvent rapidement envahir notre quotidien, qu’il s’agisse de celles du réfrigérateur, des chaussures, des placards ou encore des…
Le Dr Jimmy Mohamed, médecin généraliste reconnu, préconise une boisson naturelle aux multiples vertus, idéale pour renforcer votre système immunitaire et…
Faire une retraite spirituelle, c’est s’offrir une pause pour se recentrer, réfléchir et cultiver un bien-être intérieur. Que l’on cherche à approfondir…
Les aphtes sont de petites lésions douloureuses qui apparaissent à l’intérieur de la bouche, généralement sur les muqueuses, la langue ou les gencives.…
Dans la quête d’un poids idéal, nombreux sont ceux qui recherchent des solutions miracles pour contrôler leur appétit. Mais attention, certains coupe-faim…
L’obésité est en passe de devenir l’un des défis majeurs de santé publique à l’échelle mondiale. Selon les projections, 60% des adultes et un tiers des…
Lorsque l’on pense au froid, on imagine souvent ses effets physiques : frissons, engourdissement, ou encore rhumes à répétition. Mais saviez-vous qu’un…
Le desmodium est une plante médicinale originaire d’Afrique et d’Amérique du Sud, reconnue pour ses propriétés protectrices et régénératrices du foie.…
