Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Avez-vous déjà ressenti ce besoin de poser vos pensées quelque part, de mettre un peu d’ordre dans ce brouhaha intérieur ? Et si écrire devenait votre…
La cortisone est un médicament largement utilisé en médecine pour traiter de nombreuses pathologies inflammatoires et auto-immunes. Elle fait partie de la…
La vitamine F est une vitamine peu connue du grand public, pourtant essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Contrairement aux autres vitamines,…
Trouver le sommeil peut parfois être un vrai défi, surtout après une journée stressante ou passée devant les écrans. Plutôt que de tourner en rond dans…
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, on pense souvent aux régimes restrictifs ou aux séances de sport intensives. Pourtant, une méthode simple, naturelle…
La mémoire joue un rôle essentiel dans notre quotidien, mais avec l’âge, le stress ou une mauvaise alimentation, elle peut être fragilisée. Pour préserver…
Le divorce est une épreuve qui bouleverse profondément la vie personnelle, affective et parfois même professionnelle. Que l’on soit à l’initiative de la…
La reconstruction mammaire est une intervention chirurgicale visant à recréer un sein après une mastectomie (ablation du sein) réalisée suite à un cancer…
L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention des maladies, et certains produits vendus en supermarché contiennent des substances controversées qui…
Les virus sont responsables de nombreuses infections, allant du simple rhume aux affections plus graves. Bien que les médicaments antiviraux existent,…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau, qui nous permet d’apprendre, de nous souvenir et de nous adapter à notre environnement. Pourtant, avec…
Le goûter est un moment clé de la journée pour les enfants. Il leur apporte l’énergie nécessaire pour finir l’après-midi en pleine forme et éviter les…
Chaque année, au printemps, nous avançons nos montres d’une heure pour passer à l’heure d’été. Concrètement, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Si ce…
’ocytocine, souvent appelée "hormone du bonheur" ou "hormone de l’amour", joue un rôle essentiel dans la gestion des émotions, du lien social et du bien-…
Passé 60 ans, l’alimentation joue un rôle clé dans le maintien de la santé, de la vitalité et du bien-être. Le corps subit des transformations naturelles…
L’eau joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé digestive. En effet, une bonne hydratation facilite le transit intestinal, améliore l’…
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions biologiques, notamment la réduction…
