Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Douleurs diffuses dans le bas du dos, raideur après une journée assise ou une séance de sport, sensation de hanches "grincheuses"… Si ces signaux vous…
Pleurer, se mettre en colère, ressentir de la honte, de la tristesse ou de l’anxiété… Nous avons tous connu ces vagues émotionnelles qui semblent nous…
La gastro-entérite est une infection intestinale qui provoque nausées, vomissements, diarrhée et maux de ventre. Lorsque l’on est malade, l’alimentation…
Lorsqu’une gastro-entérite survient, accompagnée de nausées, vomissements et diarrhées, certaines croyances populaires refont surface, dont l’idée que le…
La vie de couple est faite de hauts et de bas, mais il arrive parfois que l’on ressente une lassitude profonde, une irritation constante ou même un rejet…
Depuis des siècles, les plantes médicinales sont utilisées pour soulager divers troubles féminins. Que ce soit pour les règles douloureuses, le syndrome…
L’hamamélis (Hamamelis virginiana) est une plante médicinale aux propriétés exceptionnelles pour la peau, la circulation sanguine et le bien-être général…
Le panaris est une infection douloureuse qui touche principalement les doigts et les orteils, généralement au niveau du pourtour de l’ongle. Il peut être…
L’aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire, une membrane fibreuse située sous le pied, qui joue un rôle essentiel dans le…
Les statines sont des médicaments prescrits pour réduire le cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) et prévenir les maladies cardiovasculaires. Il en…
Le corps humain est une véritable machine qui fonctionne en permanence, produisant parfois des bruits étranges et inattendus. Que ce soit un craquement,…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bien-être et la santé. Pourtant, bien dormir ne se résume pas seulement à la durée du sommeil, mais aussi à la…
Nous savons tous que l’alimentation équilibrée et l’activité physique sont essentielles pour brûler des calories et maintenir un poids stable. Mais un…
Le Ramadan est une période spirituelle intense où le jeûne, du lever au coucher du soleil, demande une adaptation du corps et du mode de vie. Cependant,…
La toux est un réflexe naturel du corps pour expulser les irritants des voies respiratoires. Elle peut être causée par un simple rhume, une allergie ou…
La douche sensorielle est bien plus qu’un simple rituel d’hygiène. Elle repose sur une expérience immersive qui sollicite les cinq sens, combinant les…
La vésicule biliaire est un organe souvent négligé, mais qui joue un rôle crucial dans la digestion et le métabolisme des graisses. Lorsqu'elle commence à…
Le jacuzzi, aussi appelé bain à remous ou spa, est bien plus qu’un simple luxe. Il offre une expérience de relaxation profonde, mais aussi de nombreux…
