Le chaï latte, ou chaï tea latte (thé Chaï au lait) est une boisson chaude douce et épicée qui nous vient d’Inde. On la sert partout dans les rues, elle…
Cette soupe froide façon gaspacho est une entrée raffinée et fraîche qui épatera à coups sûrs vos invités ! Cette soupe de melon froide accompagnée de…
Cette recette Croq'Kilos de salade de pâtes au thon est rassasiante et équilibré. Avec des tomates, du poivron mariné, de la féta, et des olives vertes, c…
Le golden latte, golden milk ou le lait d’or au curcuma est une boisson détox très tendance chez les healthy girl ! Cette boisson chaude à base de lait…
Mal du siècle, le stress vous ronge de l’intérieur et ses conséquences sur la santé mentale et physique sont nombreux. Quelles sont ses conséquences sur…
Charnue, moelleuse, sucrée, en septembre, la figue vit sa pleine saison ! Cru ou cuite, elle nous offre un festival de saveurs et de bienfaits. On vous en…
Avec l’arrivée de l’automne, nous abandonnons petit à petit les salades et les crudités pour se tourner vers les légumes de saison afin de faire de bons…
Le wok est une grande poêle utilisée dans la cuisine asiatique pour préparer toutes sortes de plats dont les nouilles sautées ! Croq'Kilos vous propose…
Kimberley a 23 ans et elle habite à côté de Saint-Omer dans le Pas-de-Calais. Elle a découvert Croq’Kilos par hasard sur Facebook, avec le groupe Team…
Nadège a 45 ans et vit actuellement à Villeneuve d'Ascq dans le Nord de la France. Elle s’est inscrite à Croq’Kilos pour se reprendre en mains car elle n’…
La vitamine K est un micronutriment peu connu au sein de la population mais, elle est, comme les autres vitamines, essentielle pour le bon fonctionnement…
Août marque la pleine saison de l’un des fruits et légumes stars de l’été : le melon. Ce fruit goûtu et peu calorique s’invite volontiers sur les étals…
Outre une alimentation saine et équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière, on peut parfois se faire aider de différentes techniques pour…
