Recette de smoothie au thé vert et aux baies
Une petite faim ? Le smoothie au thé vert est délicieux et bénéficie des propriété antioxidantes du thé vert. On adore !
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Ingrédients
- 2g thé vert
- 50g fruits rouges surgelés
- 60g bananes
- 5g sirop d'érable
- 30g yaourt nature
Recette : Smoothie fraîcheur à la banane
Préparation
- Préparer le thé vert et le laisser refroidir (peut être fait à l'avance et conservé au réfrigérateur).
- Dans un blender, ajouter le thé vert refroidi, les baies surgelées, la demi-banane, le sirop d'érable, et le yaourt.
- Ajouter des glaçons si une consistance plus froide et plus épaisse est souhaitée. - Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Verser dans un verre et servir immédiatement.
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