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Recette de smoothie bowl vert
Recettes

Recette de smoothie bowl vert

Par Thomas Sanchez

Publié le

Sommaire

Notre smoothie bowl est frais et délicieux ! N'hésitez pas à faire quelques variantes avec les fruits ou légumes que vous avez sous la main.

INGREDIENTS

  • 50 g d’avocat(s)
  • 50 g de poire(s)
  • 50 g de banane(s)
  • 125 ml de lait d'amande
  • 15 g d’épinards
  • 10 g de miel
  • 60 g de yaourt grec
  • 50 g de kiwi(s)
  • 10 g de graines de chia

Tous les bienfaits du kiwi

CALORIES : 32

PREPARATION

  • Déposer tous les ingrédients sauf le kiwi et les graines de chia dans le bol du robot-mélangeur.
  • Mélanger jusqu'à l'obtention d'une belle texture lisse et crémeuse.
  • Couper le kiwi en rondelles après l’avoir épluché.
  • Garnir de tranches de kiwi et de graines de chia et déguster.

Recette : Bowlcake aux flocons d'avoine

Alimentation équilibrée Recette légère Smoothie

Par Thomas Sanchez

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