Nous avons tous ces moments où nous désirons un repas copieux sans compromettre nos objectifs de santé. Heureusement, il est possible de se faire plaisir tout en mangeant sainement. Voici dix recettes délicieuses et rassasiantes, mais faibles en calories, pour que vous puissiez profiter de chaque bouchée sans culpabilité.
La typique petite salade de l'été ? Pour nous, c'est forcément une salade avec du melon !
Ingrédients
- melon 100g
- tomates 150 g
- mozzarella 40g
- jambon cru 40 g
- basilic
- vinaigre balsamique 5 ml
- sel et poivre
Préparation
- Couper le melon, la tomate et la mozzarella en morceaux.
- Rouler le jambon cru
- Dans une assiette, mélanger le melon, la tomate et la mozzarella.
- ajouter le jambon et quelques feuilles de basilic.
- Assaisonner avec le vinaigre balsamique, du sel et poivre.
5/5
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