Lorsque nous parlons de rééquilibrage alimentaire et de gestion du poids, nous pensons souvent aux aliments solides que nous consommons au quotidien. Mais qu'en est-il des "calories liquides" ? Ces dernières, souvent négligées, peuvent avoir un impact considérable sur notre santé et notre poids.
Cet article vous propose de découvrir ce que sont les calories liquides, leur influence sur votre santé, et des stratégies efficaces pour les gérer.