Claire, 26 ans -20kg

Quelle victoire personnelle, c’est incroyable ce qu’on peut ressentir dans un moment comme celui la, tellement de fierté !

Les études en Belgique sont réputées pour leurs guindailles incroyables et l’air de rien, sur quelques années, elles m’ont fait prendre plus ou moins 20 kilos… Je pense n’avoir jamais été quelqu’un de svelte, j’ai souvenir d’avoir entamé un régime avec mon papa alors que j’étais encore à l’école secondaire mais sans résultat. Je pense être arrivée ici à un point ou tout cela ne pouvait plus continuer. Je travaille maintenant depuis 3 ans, je suis en couple depuis 2 ans et je sentais pour mon bien-être et ma confiance en moi qu’il était grand temps que je travaille là-dessus. De plus, des remarques de l’entourage commençaient à se faire sentir du genre « tu es sure que tu veux te resservir ? Une assiette c’est déjà bien,… ». J’ai alors découvert une application me permettant de calculer moi-même mes calories mais un oubli d’encodage ou un craquage était vite arrivé. . . Une journée à 3000 calories ? Pas grave, je mangerai moins demain. Ce qui n’était évidemment pas le cas. J’ai découvert Croq’kilos sur instagram il y a maintenant un peu plus d’un an. J’ai tout de suite été intriguée par le principe. Je ne souhaitais pas commencer le programme de suite, mes vacances au ski arrivaient et je suis une grande fan de raclette et de fondue ! Cela dit, une fois revenue, j’ai d’abord souscrit un abonnement Croq’kilos pour trois mois afin de découvrir le programme. Objectif : 27 kilos, départ : 1er mai 2019. Ca fait peur ! J’ai été ravie, j’ai rapidement pu constater les résultats et les réactions et commentaires de mon entourage étaient très positifs. C’est une réelle motivation pour persévérer. J’en suis maintenant à 20 kilos de perdus, plus que 7… Quelle victoire personnelle, c’est incroyable ce qu’on peut ressentir dans un moment comme celui la, tellement de fierté ! Au cours de cette année écoulée, j’ai décidé de me laisser le temps. Perdre, oui, mais à mon rythme. C’est pourquoi pendant les vacances d’été et les fêtes de fin d’année, je me suis laissée vivre avec une relâche à ce niveau là. Relâche ne veut pas dire craquage complet car sans m’en rendre compte, Croq’kilos m’a appris une nouvelle manière de manger : manger moins, mieux, plus sain, plus réfléchi. Il m’a été assez naturel d’intégrer Croq’kilos dans ma vie de tous les jours. J’allais manger une fois par semaine chez mes parents à ce moment là et ils se réjouissaient de me préparer mon menu spécial « rééquilibrage alimentaire ». Je voyais cela comme un réel soutien de leur part. Pour mon compagnon, qui peut manger ce qu’il le désire sans prendre un gramme (grrrrr), je lui fais les recettes en plus grosse quantité, ou je rajoute une viande, un féculent ou un dessert. Tout cela s’est fait de manière assez naturelle. C’est le temps que les choses se mettent en place. Je travaille généralement le soir, 16h-21h, ce qui me permet de prendre à chaque fois mes repas à la maison, ce qui est un grand avantage pour moi dans la réalisation des recettes Croq’kilos. J’ai aussi la chance d’avoir un entourage qui me comprend et me soutien car l’air de rien, je pense qu’il s’agit ici d’un réel changement de vie entrainant des variations d’horaire, d’humeurs,… En dehors de tout cela, je pense que le groupe Team Croq’kilos » sur facebook et instagram aide beaucoup. Il arrive d’avoir des coups de mou, et c’est normal et le fait d’aller voir des avant/après, des témoignages, des photos de recette m’a énormément aidée à tenir le coup. A côté du rééquilibrage alimentaire à proprement parlé, il y a pour moi une dimension humaine qui n’est pas négligeable. Ça fait du bien au moral ! Si je devais donner un ou plusieurs conseils à de futur(e)s Croq’killeur(se)s, (desquels mon papa va bientôt faire partie), c’est de garder courage ! Ce n’est pas facile tous les jours, c’est normal mais ce sont ces petits moments de faiblesse qui feront la beauté du chemin parcouru. Deuxième chose, osez craquer, ne culpabilisez surtout pas, nous ne sommes pas des robots, nous avons le droit de nous octroyer des petits plaisirs et à mon sens, c’est ce qui nous fait tenir sur la longueur ! Et dernière petite chose, souriez, prenez plaisir à écouter les compliments que le monde va vous faire, vous le méritez ! Profitez-en, mettez cette joie dans un petit coin de votre tête et ressortez-la quand les jours seront moins agréables ! De part ce témoignage je souhaite vivement remercier toute l’équipe Croq’kilos, les membres de la Team et bien-sûr ma famille et mes amis sans qui je n’en serais pas là aujourd’hui ! Tout n’est pas fini, encore 7 petits et puis VICTOIRE !.