Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L'obésité est une condition complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle ne se limite pas à une simple accumulation de graisse, mais…
Le Covid long, ou syndrome post-Covid, se caractérise par la persistance de symptômes au-delà de l’infection initiale, parfois pendant plusieurs mois.…
La sécheresse des jambes est un problème courant, particulièrement en hiver, lorsque l'air est plus sec et que la peau est plus exposée aux frottements.…
Le chocolat est souvent accusé d’aggraver les problèmes de peau, notamment l’acné. Si beaucoup de gens s’interrogent sur ce lien, les recherches récentes…
Avoir une paupière qui tombe est un problème courant lié au vieillissement, mais aussi à des facteurs génétiques ou même à certaines conditions médicales…
La perte de cheveux est un phénomène courant qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Si elle peut être causée par des facteurs variés tels que la…
Les fêtes de Noël sont souvent associées à des moments de partage en famille ou entre amis, mais pour certaines personnes, ce moment de l’année peut être…
Le cancer colorectal, aussi appelé cancer du côlon-rectum, est l’un des cancers les plus fréquents dans le monde. Pourtant, il est souvent diagnostiqué…
Les maladies neurodégénératives sont des pathologies qui touchent le système nerveux en provoquant la détérioration progressive des neurones. Parmi les…
L'exfoliation est une étape importante dans une routine de soins, car elle permet de retirer les cellules mortes de la peau, de raviver l’éclat du teint,…
La rumination est un processus mental qui consiste à ressasser des pensées, des préoccupations ou des situations passées de manière répétitive, souvent de…
Les repas de fêtes, avec leurs mets riches et leurs quantités généreuses, peuvent être une épreuve pour notre corps. Ballonnements, fatigue digestive, et…
La période de Noël est synonyme de moments chaleureux, d’illuminations féeriques, et bien sûr, de chants traditionnels. Ces mélodies, qui rythment les…
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de repas copieux et de moments conviviaux. Pour anticiper les excès caloriques, certains envisagent de sauter des…
Les céréales sont une composante essentielle d’une alimentation équilibrée. Riches en fibres, en vitamines et en minéraux, elles fournissent une énergie…
Noël approche à grands pas, et vous n’avez pas encore trouvé tous vos cadeaux ? Pas de panique ! Même à la dernière minute, il est tout à fait possible de…
