Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
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Les céramides, bien que méconnus par beaucoup, jouent un rôle essentiel dans notre organisme, notamment dans la structure et la fonction de la peau. Ces…
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Décembre est une période où le froid, les journées plus courtes et les festivités de fin d’année peuvent affecter votre niveau d’énergie. Pour rester en…
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