Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
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Les douleurs menstruelles, ou dysménorrhées, touchent de nombreuses femmes et peuvent être particulièrement inconfortables. Si les médicaments peuvent…
La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles à partir des bourgeons et des écorces des arbres. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses…
L'hypertension artérielle, souvent surnommée le "tueur silencieux", touche une grande partie de la population mondiale. Elle augmente considérablement les…
Maintenir un système immunitaire fort est essentiel pour lutter contre les infections et préserver sa santé. L’adoption d’une alimentation équilibrée et…
La quête du bonheur est un sujet qui intrigue l’humanité depuis toujours. Mais savez-vous qu’il existe des moments précis dans la journée où nous sommes…
L'hiver, avec ses journées plus courtes, son froid glacial et son manque de lumière, peut parfois avoir un impact sur notre énergie et notre libido. Il…
L'endométriose est une maladie qui touche environ une femme sur dix en âge de procréer, mais elle reste encore trop souvent ignorée ou mal comprise. Cette…
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui touche environ 2 à 3 % de la population mondiale. Bien qu'il ne soit ni contagieux ni…
L'essoufflement à l'effort est une sensation que beaucoup d'entre nous ont déjà éprouvée, et marcher est l'une des activités physiques les plus courantes…
Anticiper un événement important, comme un concert, un mariage ou une fête, est une source de joie pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, cette attente…
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En période de froid ou pour se prémunir contre les petits maux du quotidien, renforcer son système immunitaire est essentiel. Les herbes aromatiques, en…
Le bonheur est une quête universelle, mais comment savoir si nous l’avons réellement atteint ? Être heureux ne signifie pas être constamment joyeux ou ne…
La gestion de la douleur a toujours été un défi, surtout face aux risques de dépendance associés aux opioïdes. Une avancée majeure vient d'émerger avec la…
