Recette de flocons d'avoine chocolat et noisettes
Les flocons d'avoine sont une excellente source de fibres solubles et avec du cacao c'est juste.... exquis !
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Ingrédients pour 1 personne
- 50g de flocons d'avoine
- 150 ml lait d'amande
- 5g cacao en poudre
- 20 g noisettes
Comment consommer les flocons d'avoine ?
Préparation
- Dans une casserole, mélanger les flocons d'avoine et le lait. Porter à ébullition, puis réduire le feu.
- Laisser cuire les flocons d'avoine à feu doux pendant environ 5 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que le lait soit absorbé.
- Incorporer le cacao en poudre et remuer jusqu'à homogénéité. - Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Saupoudrer avec les noisettes concassées.
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