Raphaël est spécialisé dans l'entraînement personnalisé et la nutrition. Fort de plusieurs années d'expérience dans le domaine du fitness et du bien-être, il va vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs personnels.
Le slackline est une activité physique qui consiste à marcher ou réaliser des figures sur une sangle tendue entre deux points. Apparue dans les années…
La gym hypopressive est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration et la posture. Bien que moins connue que d'autres disciplines,…
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