Recette de smoothie au thé vert et aux baies⁣

Une petite faim ? Le smoothie au thé vert est délicieux et bénéficie des propriété antioxidantes du thé vert. On adore !⁣

Ingrédients

• 2g thé vert⁣
• 50g fruits rouges surgelés⁣
• 60g bananes⁣
• 5g sirop d'érable⁣
• 30g yaourt nature⁣

Recette : Smoothie fraîcheur à la banane⁣

Préparation

• Préparer le thé vert et le laisser refroidir (peut être fait à l'avance et conservé au réfrigérateur).⁣
• Dans un blender, ajouter le thé vert refroidi, les baies surgelées, la demi-banane, le sirop d'érable, et le yaourt.⁣
• Ajouter des glaçons si une consistance plus froide et plus épaisse est souhaitée. - Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.⁣
• Verser dans un verre et servir immédiatement.⁣