Le Pilates est une méthode d'entraînement qui allie renforcement musculaire profond, souplesse et contrôle du corps. Il est reconnu pour ses bienfaits sur…
Réduire sa consommation de sucre est un défi pour de nombreuses personnes. Présent dans une multitude d’aliments, souvent caché sous différentes formes,…
La lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien, émise par le soleil, mais aussi par les écrans d’ordinateurs, de smartphones, de tablettes et d’…
Le sucre est souvent pointé du doigt comme l’un des principaux responsables de la prise de poids et des maladies métaboliques. Mais qu’en est-il du sucre…
Le syndrome pieds-mains-bouche est une maladie virale fréquente, particulièrement chez les jeunes enfants. Bien que généralement bénigne, elle peut être…
La douleur au pied est un problème courant qui peut rendre la marche difficile et affecter la qualité de vie. Nos pieds supportent tout le poids du corps…
Lorsque l'on est diabétique, chaque choix alimentaire peut sembler un véritable défi. Les pommes de terre, en particulier, suscitent souvent des questions…
Le cancer de la peau est l'un des cancers les plus courants, mais également l'un des plus évitables grâce à une détection précoce. Prendre conscience des…
La grossesse est une période délicate où chaque choix alimentaire peut avoir un impact sur la santé de la future maman et de son bébé. Le coca, boisson…
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions que l’on puisse prendre pour sa santé. Dès la dernière cigarette, le corps commence à se réparer et à…
Le débat entre sucre et édulcorants agite le monde de la nutrition depuis des années. Si l’un est souvent associé à l’obésité et aux maladies métaboliques…
La goutte est une maladie inflammatoire chronique qui touche les articulations. Connue depuis l’Antiquité, elle était autrefois appelée "la maladie des…
La grossesse est une période marquée par des changements hormonaux et métaboliques qui peuvent provoquer des fringales. Ces envies soudaines de nourriture…
L'hypertension artérielle, souvent surnommée le "tueur silencieux", touche une grande partie de la population mondiale. Elle augmente considérablement les…
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