La médecine chinoise est une approche thérapeutique millénaire qui repose sur une vision holistique du corps et de l’esprit. Fondée sur l’équilibre des…
L’EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une pratique de gestion des émotions qui gagne en popularité grâce à sa simplicité et son efficacité. Cette…
Les nausées sont un symptôme fréquent en début de grossesse, touchant environ 70 % des femmes enceintes. Elles apparaissent généralement dès les premières…
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, touchent de nombreuses femmes et peuvent être très invalidantes. Les crampes menstruelles sont provoquées par…
L’achillée millefeuille (Achillea millefolium), surnommée herbe aux coupures ou herbe aux soldats, est une plante médicinale utilisée depuis l’Antiquité…
Le tonus vagal joue un rôle fondamental dans le maintien de notre équilibre physique et émotionnel. Ce concept, encore peu connu du grand public, est lié…
Exfolier sa peau régulièrement permet d’éliminer les cellules mortes, de stimuler le renouvellement cellulaire et d’avoir une peau plus douce et lumineuse…
L’hiver, avec ses journées courtes, son froid et son manque de lumière, peut parfois peser sur le moral. Fatigue, baisse de motivation, envie de rester…
L’eau minérale naturelle Hépar est réputée pour ses bienfaits uniques sur le transit intestinal et l’apport en minéraux. Issue des Vosges, cette eau est…
Les ongles sont souvent le reflet de notre santé générale. Des ongles forts, lisses et sains ne sont pas seulement esthétiques, ils montrent également que…
La bouillotte est un accessoire indispensable en hiver, que ce soit pour se réchauffer, apaiser des douleurs ou se détendre. Mais comme tout objet, elle n…
Le gattilier (Vitex agnus-castus), aussi appelé "poivre des moines", est une plante médicinale reconnue depuis l’Antiquité pour son action sur le système…
