Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Après un repas, il est important de réguler sa glycémie pour éviter des pics de sucre dans le sang. Une méthode simple, validée par les experts, consiste…
Notre quotidien est rempli d’objets que nous utilisons sans vraiment réfléchir à leur impact sur notre santé. Certains d’entre eux, pourtant anodins en…
Se débarrasser d'une écharde est souvent un petit geste nécessaire pour éviter une infection ou un inconfort prolongé. Voici un guide complet pour retirer…
Les démangeaisons, qu'elles soient causées par des allergies, des piqûres d’insectes ou une peau sèche, peuvent être très inconfortables. Heureusement, il…
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Pourtant, lorsqu’il est détecté tôt, les chances de guérison sont élevées. Il…
L'hypoglycémie est une baisse du taux de sucre dans le sang, souvent associée aux personnes diabétiques, mais elle peut toucher tout le monde. Elle se…
Vous vous demandez à quel moment il est recommandé de réaliser votre premier dépistage du cancer du sein ? C’est une question importante car un dépistage…
Nettoyer régulièrement son réfrigérateur est essentiel pour assurer une bonne hygiène alimentaire, éviter les mauvaises odeurs, et prolonger la durée de…
La prise de vitamines peut être bénéfique pour combler les carences alimentaires, mais le moment de la prise peut affecter leur efficacité. Voici un guide…
La préménopause, aussi appelée périménopause, est une phase de transition naturelle qui précède la ménopause. Cette période peut s'étendre sur plusieurs…
Baisser le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d’eau est une habitude à adopter pour des raisons d’hygiène et de santé publique. En effet,…
La peau, notre plus grand organe, est constamment exposée aux agressions extérieures et aux mauvaises habitudes quotidiennes qui peuvent l’endommager sur…
