Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le diaphragme est un muscle essentiel situé sous les poumons et séparant la cavité thoracique de la cavité abdominale. Il joue un rôle crucial dans la…
L'épuisement professionnel, souvent appelé burn-out, est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental provoqué par une surcharge de travail ou un…
Le burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale intense causé par un stress…
La lumière pulsée intense (IPL) est une méthode populaire pour l'épilation longue durée et le traitement de certains problèmes de peau comme les taches…
Adopter une routine matinale peut jouer un rôle essentiel dans l’amincissement et le maintien d’un mode de vie sain. En mettant en place des habitudes…
Le sommeil est un processus vital pour notre bien-être physique et mental. Il est organisé en cycles, qui se succèdent tout au long de la nuit. Ces cycles…
La maladie des cauchemars ou trouble du cauchemar est un trouble du sommeil caractérisé par des rêves effrayants et angoissants qui surviennent souvent…
La sécheresse buccale (xérostomie) et la gorge sèche peuvent être des symptômes de diverses conditions médicales. La production de salive est essentielle…
La néphrologie est une branche de la médecine spécialisée dans le diagnostic et le traitement des maladies des reins. Les reins jouent un rôle essentiel…
La dopamine est un neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Elle influence la motivation, la concentration, l'humeur, et le plaisir.…
Les champignons sont un monde fascinant, regroupant des centaines d’espèces aux usages très variés. Ils sont classés en plusieurs catégories, allant des…
La tyrosine est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions vitales de l'organisme. Bien qu'il soit classé comme « non…
L’amour est souvent perceptible à travers des gestes, des paroles ou des comportements. Si vous vous demandez si quelqu’un ressent des sentiments amoureux…
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps simple mais très efficace, développée par Francesco Cirillo dans les années 1980. Elle repose…
L’hiver apporte souvent son lot de rhumes et de frissons, et la tentation de prendre des douches très chaudes pour se réchauffer est grande. Cependant,…
L’huile de magnésium est une solution liquide contenant du chlorure de magnésium dissous dans de l’eau. Bien qu’elle ne soit pas une huile à proprement…
