Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les pistolets de massage sont devenus très populaires ces dernières années en raison de leur capacité à soulager les douleurs musculaires, à accélérer la…
Les tiques sont des parasites qui s’accrochent à la peau des humains ou des animaux pour se nourrir de leur sang. Se débarrasser correctement d’un tique…
Le déclin cognitif est un phénomène naturel qui peut survenir avec l’âge, mais il existe plusieurs moyens de le ralentir et de maintenir une bonne santé…
Faire sécher son linge rapidement est souvent un défi, surtout lorsque l’on n’a pas de sèche-linge ou que le temps extérieur n’est pas favorable. Que ce…
L’arrivée des saisons froides rime souvent avec rhume, ce qui peut rapidement devenir un frein à votre bien-être. Mais saviez-vous qu'une méthode simple…
Le bien-être émotionnel est un aspect essentiel de notre santé globale, souvent négligé dans un monde axé sur les performances et la productivité. Il s'…
Le cancer de la peau est l'un des types de cancer les plus courants, et il peut toucher toute personne, indépendamment de son âge, de son sexe ou de son…
L'eau est une ressource essentielle à la vie, mais elle est de plus en plus rare dans de nombreuses régions du monde. Face à cette situation, il devient…
L’hysope (Hyssopus officinalis) est une plante aromatique et médicinale utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés thérapeutiques. Originaire de…
La procrastination est un comportement que nous avons tous expérimenté à un moment ou à un autre. Il s'agit de repousser volontairement certaines tâches,…
Prendre des vitamines est un excellent moyen de s'assurer que notre corps reçoit les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé. Mais saviez-vous…
Le concept d'hypersensibilité fait de plus en plus parler de lui. Beaucoup de personnes se reconnaissent dans ce trait de caractère, souvent perçu comme…
La théorie polyvagale, développée par le neurobiologiste Stephen Porges dans les années 1990, est une approche révolutionnaire pour comprendre comment le…
La dépression nerveuse est un trouble mental qui affecte profondément la qualité de vie des personnes touchées. Elle peut se manifester par des symptômes…
