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Recette de sucettes de patate douce au saumon

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Recette de sucettes de patate douce au saumon

L'apéritif va être festif grâce à cette recette originale !

Ingrédients :

  • 150g de patates douces
  • 150g de saumon frais
  • 1 oeuf
  • 80g de fromage frais
  • 10g de graines de sésame
  • persil plat
  • Sel poivre

Recette de sucettes givrées aux fruits

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Couper la patate douce en morceaux et la faire cuire dans de l’eau salée pendant 20 minutes environ.
  • Pendant ce temps, détailler le saumon en très petits dés et hacher le persil plat (environ un bouquet).
  • Dans un bol, mélanger le fromage frais avec les graines de sésame et une petite quantité du persil haché (1 cuillère à soupe). Réserver
  • Quand la patate douce est cuite, l’égoutter et l’écraser avec une fourchette. Ajouter l’oeuf, le reste de persil et les dés de saumon. Saler, poivrer.
  • Dans un moule à pop cake, verser la préparation jusqu’en haut des demi-sphères. Mettre au four 20 minutes.
  • Sortir les demi-sphères du four, les démouler et les laisser tiédir un peu. Assembler les sucettes : piquer une demi-sphère sur un bâtonnet, déposer un peu de la sauce au fromage frais et déposer une seconde demi-sphère par dessus.
  • Servir à l’apéritif avec le reste de sauce au fromage.

Calories : 93

Recette : Patate douce au four

Recette légère Cuisine maison Healthy Patate douce Saumon

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